হটলাইন

01787-652629

E-mail: teknafnews@gmail.com

সর্বশেষ সংবাদ

প্রচ্ছদস্বাস্থ্য

ওজন কমাতে ‘বুলেটপ্রুফ কফি’

টেকনাফ নিউজ ডেস্ক []
চাঙ্গা হতে অনেকেরই প্রথম পছন্দ কফি। স্বাস্থ্য সচেতন কারও কারও পছন্দ ব্ল্যাককফি। কিন্তু অনেকেই বলবে, কফি শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তবে এবার এমন এক কফির কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা যা ওজন কমাতে সাহায্য করবে। নাম ‘বুলেটপ্রুফ কফি’। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই কফি ওজন কমানোর পাশাপাশি কর্মক্ষমতাও বাড়ায়।

মাখন দিয়ে তৈরি কফিকেই বলা হয় ‘বুলেটপ্রুফ কফি’। প্রতিদিন এই কফি পানে আপনার কর্মক্ষমতা কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেবে ও ওজন কমাতে সাহায্য করবে। অনেকে সকালে ব্রেকফাস্টের পরিবর্তে মাখন মেশানো বুলেটপ্রুফ কফি খেতে পছন্দ করেন।

যেভাবে তৈরি করবেন বুলেটপ্রুফ কফি
১. পরিমান মতো কফি
২. ১/৪ থেকে ১/২ চামচ লবন ছাড়া মাখন
৩. ১ টেবিলচামচ ব্রেন অক্টেন অয়েল কিংবা নারকেল তেল।

পদ্ধতি: নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে কফি তৈরির পর মাখন ও তেল মিশিয়ে নিতে হবে। তাহলে কফিতে ক্রিম ভাবটিও থাকবে। এরপর নির্দিষ্ট পাত্রে ঢেলে পান করুন। এভাবে ওজন কমাতে, সুস্বাস্থ্যে অধিকারী হতে ও ক্লান্তি দূর করতে বাড়িতে বানিয়ে নিন ‘বুলেটপ্রুফ কফি’।

Leave a Response

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.